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男性精子质量不好有什么办法提高?

2019-01-24183恒健海外

  现代科学让大家都能知道男性和女性都有可能会导致不孕不育,女性不孕的因素有很多,而男性不育的因素大部分都是精子问题,精子质量是影响男性生育的重要因素,如果男性质量不好那么就很难自然受孕了,所以下面恒健海外会为各位介绍一些关于精子质量的问题!


男性精子质量不好有什么办法提高?


  精子质量不好有哪些原因?


  1. 性激素水平问题。有的男性可能先天性缺少脑垂体分泌的激素,或脑垂体有肿瘤从而阻碍了刺激睾丸的激素分泌,从而导致了不育的症状,而这部分男性大部分没有明显症状,部分坑你会有阳痿或排精少等情况。


  2. 精子异常。精子异常也会导致不育的症状,而导致精子异常的可能原因有染色体异常、睾丸未进入睾丸袋内,还有睾丸感染、睾丸静脉曲张、事故伤害、药物伤害、化学物质、强热等伤害到精子的活力。


  3. 精子输出异常。精子输出时遇到了障碍,也会是自然不育的一个原因,而且输出异常大部分是先天性的精子输出障碍,当然也有输精管结扎手术后影响了精子输出。


  4. 不能有自然性生活。比如男性阳痿、精液倒流回膀胱、无性欲、脊椎神经因意外受损、前列腺手术等也都会造成不育。


  如何提高精子的质量?


  1、调节饮食。多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量,因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸,也应多吃,这些都利于精子细胞成长。


  2、注重运动。男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动会使的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境。


  3、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情,如散步、洗澡等,然后再享受性生活。


男性精子质量不好有什么办法提高?


  4、远离烟酒。吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此戒烟势在必行。而大量饮酒可导致精子质量下降,同时,麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害,而且还会持续很长时间。


  5、注重检查,不压力过大,更不能放任不管,应该夫妻进行同诊同治,并且每年都要进行一次体检,知道自己身体的情况。


  虽然说精子质量不好自然受孕会很困难,但是如果做美国试管婴儿还是有很大机会怀孕的,首先可以采用精子洗涤技术获得质量较高的精子,然后再用单精子卵胞浆显微注射技术提高精子受精率,最后采用美国第三代试管婴儿技术筛查出健康的胚胎,因此在成功率方面还是有非常多的保证,恒健海外也会为你服务,用专业解决你生育的问题!


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