做美国试管婴儿怎么提高卵子质量

　　不管是自然怀孕还是做借助辅助生殖手段怀孕，卵子的质量都至关重要，卵子质量好不仅成功几率高，而且生出的小孩也更加健康聪明，而做试管婴儿就更加重视卵子的质量了，如果卵子质量好，很有可能做一次就成功了，也少很多麻烦，那么要怎么提高卵子的质量呢?恒健海外已有12年服务试管的经验，为你介绍怎么提高卵子的质量!

　　1、适当运动，养出试管婴儿优质卵子

　　运动乃生命之源，适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，女性的身体好了也能保证卵子的质量。因此如果已经决定要做试管婴儿手术的话，那么女性可以先进行一段时期有规律的运动，如慢跑、瑜伽、游泳等，以提高身体各部分器官的能力，为试管婴儿怀孕打下坚实的基础。

　　2、及时补铁，为卵子提供养分

　　血液中往往含有大量的铁元素，对于女性来说，每个月月经排出的经血里，也遗失了很多的铁元素，而铁元素恰恰能够为卵子提供充足养分。因此，想要卵子更健康，就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，补充卵子的养分。

　　3、少吃药，保持卵子活性

　　是药三分毒，吃多了要肯定也会卵子造成影响的，特别是经期的女性，本来就是身体免疫力较低，再服用药物对卵子也可能会造成伤害，有研究显示在25-35岁的群体中，经期期间经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7。止痛药会抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，导致卵子活性减弱。

　　4、保持好心情，卵子质量更佳

　　压力对身体会造成负面的影响，你看那些“秃顶”的90后就知道了，当压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”加重紧张感，这一激素分泌打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力，因此要保证有一个好心情哦!

　　5、健康饮食

　　保证三餐定时、荤素搭配，均衡各类营养的摄入，适当增加黑豆、豆浆等，因为黑豆可以预防卵巢早衰，而豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵，饮食在保证卵巢功能和卵子质量中也有非常大的作用。

　　做美国试管婴儿的人除了要做一些努力提高卵子的质量，还有一些事情要注意到，因为每位患者的年龄、卵巢功能、体质存在差异，不同患者促排卵用药的量以及获得的卵子数量会不同，所以在用药时要注意的事情就非常多了，现在不如就看看吧!

　　患者要按医生叮嘱的时间就诊，用药的量和用药时间也要严格遵医嘱，不可盲目减药或加药;每次复诊时将所剩药品数量告知医生，以便医生了解用药情况，进行下一步的安排;还有每次复诊的时间间隔与卵泡生长速度有关，不是一成不变的，所以患者要按照医生要求的时间到院;在促排卵后期，随着卵泡的生长发育，卵巢也会变大，患者要避免剧烈活动，防止卵巢扭转;保持心情放松，调整生活习惯，保证作息规律，饮食要健康，避免剧烈运动。

　　卵子质量的提高对试管婴儿的成功几率也有帮助，而且高质量的卵子对孩子也更好，你看很多人都会选择到医院冷子以保持卵子的活力就能知道卵子的活力对小孩有多重要了，恒健海外也会为你介绍提高卵子的质量的方法，如果想了解更多美国试管婴儿知识，可以到恒健海外咨询!

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